湿疹是一种常见的皮肤病，常常带给患者不适和痛苦。为了缓解湿疹症状，提高患者的生活质量，采取适当的护理措施非常重要。下面太原肤康皮肤病医院的医生将介绍一些常见的湿疹护理措施。

一、保持皮肤清洁和干燥是缓解湿疹症状的关键。

1. 温和洗涤：使用温和的洗涤剂来清洁湿疹皮肤是很重要的。尽量避免使用含有刺激性物质的肥皂或洗涤剂，可以选择无香料、无色素的洗涤产品，这有助于减少对皮肤的刺激。

2. 温水洗澡：用温水洗澡可以帮助减轻湿疹症状。但是，水温不宜过热，因为高温可以加重皮肤干燥。洗澡时间也应控制在10-15分钟内，避免过长的时间接触水。

3. 轻柔擦拭：洗澡后用柔软的毛巾轻柔擦拭皮肤，避免用力搓擦，以免进一步刺激皮肤。

二、保湿是湿疹护理的关键。

1. 选择合适的保湿剂：选择含有保湿成分的护肤品，如甘油等，有助于保湿湿疹肌肤。应当避免使用含有酒精、香料等刺激性物质的护肤品。

2. 多次涂抹：对于湿疹患者来说，保湿应该成为日常生活的习惯。应该选择具有保湿效果的护肤品，并多次涂抹，特别是在洗澡后和睡前。这样可以增加皮肤的水分含量，减少干燥和瘙痒的发生。

三、注意生活习惯和饮食调理也对缓解湿疹症状有重要作用。\

1. 避免过度洗手：频繁洗手会带走皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥。患者应尽量减少洗手的次数，使用温和的洗手液，并记得立刻用柔软的毛巾擦干双手。

2. 减少接触刺激物：避免接触对皮肤容易过敏的物质，如化学清洁剂、氨和染料等。使用柔软的衣物，避免穿刺激皮肤的合成纤维或粗糙的织物。

3. 注意饮食调理：一些食物可能会导致湿疹症状加重，如海鲜、牛奶和柑橘水果等。患者应该避免食用这些食物，而增加摄入富含维生素C、维生素E和omega-3脂肪酸等的食物。

太原肤康皮肤病医院温馨提示：湿疹护理措施应该包括保持皮肤清洁和干燥、保湿和注意生活习惯和饮食调理。通过合理的护理措施，湿疹患者可以减轻症状，提高生活质量。然而，每个人的湿疹情况可能有所不同，因此要在医生的指导下进行护理。